Portugal a une riche tradition de bien-être — des sources thermales naturelles aux centres de spa modernes dans les hôtels. Sources thermales Stations thermales historiques avec piscines thermales. Eau minérale utilisée depuis des siècles à des fins thérapeutiques. Ticket journalier 15-40 EUR. Spas d'hôtel Les hôtels 4-5* ont des spas développés — sauna, hammam, massages, soins du visage. Packages weekend 250-600 EUR/pers. Massages Techniques régionales traditionnelles. Massage relaxant simple 40-70 EUR/h. Demandez à l'hôtel les endroits recommandés. Yoga et retraites Pour séjours plus longs — retraites en lieux calmes, yoga matinal avec vue, alimentation détoxifiante. Conseil Le portail ForAll a une liste de spas et stations thermales vérifiés avec avis des clients.