Portogallo ha una ricca tradizione benessere — dalle sorgenti termali naturali ai moderni centri spa negli hotel. Sorgenti termali Stazioni termali storiche con piscine termali. Acqua minerale usata da secoli per scopi terapeutici. Biglietto giornaliero 15-40 EUR. Spa degli hotel Hotel 4-5* hanno spa sviluppate — sauna, hammam, massaggi, trattamenti viso. Pacchetti weekend 250-600 EUR/pers. Massaggi Tecniche regionali tradizionali. Massaggio rilassante semplice 40-70 EUR/ora. Chiedi in hotel i luoghi consigliati. Yoga e ritiri Per soggiorni più lunghi — ritiri in luoghi tranquilli, yoga mattutino con vista, dieta detossinante. Consiglio Il portale ForAll ha una lista di spa e terme verificate con recensioni degli ospiti.