Portogallo offre sentieri per ogni livello — dalle facili passeggiate familiari ai trekking impegnativi di più giorni. Sentieri corti 2-4 ore, segnalati, con panorami. Ideali per principianti e famiglie. Necessario: buone scarpe, acqua, spuntino. Escursioni giornaliere 6-8 ore, 15-25 km. Serve migliore forma. Zaino con cibo, acqua (2L+), strati di abbigliamento. Verificare meteo. Spedizioni di più giorni Rifugi montani o campeggio. Prenotazione in stagione obbligatoria. Mappa, bussola/GPS, assicurazione soccorso. Sicurezza Dì a qualcuno dove vai. In montagna il tempo cambia rapidamente. Numero d'emergenza 112. Consiglio Il portale ForAll ha descrizioni di sentieri con recensioni turisti, tracce GPX da scaricare, lista rifugi.